माेटाेपन हुनुविभिन्न रोगले छिट्टै आक्रमण गर्नु हो ।पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या परिरहेको छ । नियमित कडा शारीरिक व्यायाम र हल्का फलफूलसहितको भोजनमा जोड दिनु यसको...